تعكس بشرتنا حالة صحتنا عامة، لذا فإن توفرنا على بشرة متوهجة, وجميلة غالبا ما يكون نتيجة من لرعاية مناسبة، مبنية على تغذية متوازنة ومرطبات البشرة. فيما يكون السبب المباشر وراء جلد مليء بالرؤوس البيضاء و السوداء أنواع أخرى من البثور والأضرار التأكسدية وسوء التغذية والاختلالات الهرمونية.
ما هو حب الشباب؟
حب الشباب هو مصطلح الشائع لمجموعة من الحالات الجلدية التي تسبب في معظمها بالظهور حب الشباب. يتم تصنيف حب الشباب عادة إلى نوعين رئيسيين: حب الشباب غير مسبب للالتهابات و المسبب للالتهابات. كما يتم وصفه من خلال كثافته فهو إما خفيف أو معتدل أو شديدة.
إليك سيدتي أفضل الطرق للتخلص من حب شباب في منزلكي:
نظفي بلطف
لتخلص من حبوب الوجه العنيد، كالرؤوس السوداء أو البيضاء يجب البدء بتطهير شامل للجلد ولكن بلطف. ويمكنك أن تبدء بتجرب وصفة العسل لغسل الوجه التي يمكن تحضيرها في البيت. ويتم تظيرها بخلط خل التفاح والعسل وزيت جوز الهند والبروبيوتيك والزيوت العطرية (مثل زيت شجرة الشاي). حيث أن العسل يهدئ الجلد، زيت جوز الهند يساعد على مكافحة البكتيريا والفطريات، زيت شجرة الشاي يساعد على تقوية الجلد. رطبي جلد وجهك و عنقك بالماء الدافئ, ثم قومي بدعك وجهك ورقبتك بالخليط جيدا, ثم قومي بشطف جيد وجففي جيدا وجهك.
استعيدي توازن حمض pH
خفض نسبة pH هي خطوة في غاية الأهمية للعناية بالبشرة. فإن هذه العملية تساعد على إزالة أي بقايا بعد التطهير وتساعد على استعادة الجلد على استعادة درجة حموضته الطبيعية.
ولإعادة هذا التوازن استخدمي سيدتي خل التفاح النقي في الصباح والمساء. يتوفر خل التفاح على البوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الخليك والإنزيمات المختلفة التي تقتل البكتيريا على الجلد.
استخدمي أقنعة مرطبة
لترطيب وشفاء بشرتك، حاول وضع أقنعة عدة مرات في الأسبوع. الزبادي والعسل والقرفة والزيوت العطرية وغيرها من المكونات, يمكن استخدامها لصنع أقنعة مهدئة تساعد على ترطيب الجلد ومحاربة الأسباب الشائعة لحب الشباب.
قناع العسل والزبادي : قومي بزيج ملعقة كبيرة من العسل الحر مع ملعقة كبيرة من الزبادي. ادهني وجهك بالخليط، مع إيلاء اهتمام خاص لحدود الشعر مع وجهك، الجبهة والوجنتين كل المناطق المعرضة لحب الشباب. دعيه لمدة ١٠ دقائق ثم امسح برفق بقطعة قماش رطبة.
قناع القرفة والعسل : مزيج ملعقتين كبيرتين من العسل الحر، ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ونصف ملعقة صغيرة من القرفة. ضعي الخليط بلطف على الوجه مع تفادي العينين، إذ يمكن للقرفة أن تكون مهيجة. دعي القناع لمدة ١٠ دقائق ازيليه بلطف مع قطعة قماش مبللة. قناع العسل والقرفة يساعد على مكافحة حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة ومضاد للبكتيريا.
كما يمكنك سيدتي من إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى أي من الأقنعة أعلاه إذا كنت تعانين من حب الشباب قوي. ويعتبر زيت شجرة الشاي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج حب الشباب.
ولكي تكون للوصفات المقترحة فعالية أكيدة لابد من أن نضع في اعتبارنا أن التغلب على حب الشباب, يتطلب أيضا تجنب العديد من الاخطاء التي يمكن أن تهيج الجلد أو تندب لنا في الأسوأ:
تفريغ الحب الشباب
الافراط في التطهير باستخدام مواد كيميائية قاسية والمنظفات
الاعتقاد بأن الرعاية الموضعية على الجلد هو الحل الوحيد لمكافحة حب الشباب
عدم إعطاء الجلد فرصة للتكيف مع الطرق العناية الجديدة المتبعة
الفشل في إبقاء جلد الوجه رطب بالشكل الصحيح
فشل في بدء علاج حب الشباب من الداخل نحو الخارج
